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Raum für achtsame Transformation –für mehr Gelassenheit im Leben
Über mich
Was macht das Leben lebenswert? Welche Rolle spielen Emotionen und Bewusstheit dabei und welche Bedeutung kommt dem Kontext zu, wie individuellen Lebensbedingungen oder persönlichen Beziehungen?
Diese Fragen haben mich zunächst Sozial- und Kulturanthropologie studieren lassen und führten mich 2010 für ein Forschungsprojekt meiner damaligen Uni nach Nepal. Ich beschloss, einige Wochen früher zu fliegen, um dort an einem zehntägigen Schweige-Retreat in der Vipassana-Tradition teilzunehmen, das mir kurz zuvor von meinem Arzt empfohlen worden war. Was ich dort erlebte, faszinierte mich so sehr, dass klar war: Dieser Weg ist mein Ziel.
In den folgenden Jahren besuchte ich Meditationszentren in ganz Europa, schloss 2017 die Ausbildung zur MBSR-Trainerin an und vertiefte meine Arbeit seitdem kontinuierlich: In den Bereichen somatisches Coaching, Traumasensibilität, Nervensystemarbeit, Selbstmitgefühl und Mind-Body-Medizin.
Immer mit demselben Interesse: Ein möglichst umfassendes Verständnis davon zu gewinnen, was es bedeutet, ein Mensch zu sein und wie wir den alltäglichen Ausnahmesituationen im Leben möglichst selbstbestimmt begegnen können.
Meine eigene Praxis und meine vielfältigen und tiefgreifenden Ausbildungen prägen, wie ich heute arbeite. Ich bringe nicht eine Methode mit, die für alle passt, sondern Neugier, Erfahrung und das aufrichtige Interesse daran, was Du brauchst und was Dich trägt.
