Raum für achtsame Transformation –für mehr Gelassenheit im Leben
Über mich
Was macht das Leben lebenswert? Welche Rolle spielen Emotionen und Bewusstheit dabei und welche Bedeutung kommt dem Kontext zu, wie individuellen Lebensbedingungen oder persönlichen Beziehungen?
Diese Fragen ließen mich zunächst Sozial- und Kulturanthropologie studieren und führten mich im Jahr 2010 nach Nepal, um dort an einem Forschungsprojekt meiner damaligen Uni teilzunehmen. Ich beschloss, einige Wochen früher zu fliegen, um im Rahmen eines 10-tägigen Schweige-Retreats die Vipassana-Meditation kennenzulernen, von der ich zuvor schon gehört hatte. Das, was ich dort erlebte, faszinierte mich so sehr, dass klar war: Dieser Weg ist mein Ziel!
In den folgenden Jahren besuchte ich viele verschiedene Meditationszentren in ganz Europa und schloss 2017 die 2-jährige Ausbildung zur MBSR-Trainerin an. Seitdem folgten noch viele weitere, relevante Weiterbildungen in den Bereichen Coaching, Selbstmitgefühl, Traumasensibilität und Mind-Body-Medizin. Immer mit dem Ziel, ein möglichst umfassendes Verständnis davon zu erlangen, was es bedeutet, Mensch zu sein – und wie wir den alltäglichen Ausnahmesituationen im Leben möglichst selbstwirksam begegnen können.
Mit meiner Arbeit lade ich Dich ein, Dich auf Deine eigene innere Forschungsreise zu begeben.
Herzlich Willkommen im Raum für achtsame Transformation!
