Lebendigkeit spüren, die Gesundheit stärken und zu mehr innerer Ruhe finden
In herausfordernden Zeiten begleite ich Dich gerne individuell im Einzelcoaching
Organisationen biete ich nach Absprache individuelle Formate und Kooperationen an.
Lebendigkeit spüren, die Gesundheit stärken und zu mehr innerer Ruhe finden:
Der 8-Wochen-Kurs ist der Klassiker, um Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) kennenzulernen und direkt im Alltag anzuwenden:
8 wöchentliche Termine
+ 1 Tag der Achtsamkeit in Stille.
Lebendigkeit spüren, die Gesundheit stärken und zu mehr innerer Ruhe finden:
Der 8-Wochen-Kurs ist der Klassiker, um Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) kennenzulernen und direkt im Alltag anzuwenden:
8 wöchentliche Termine
+ 1 Tag der Achtsamkeit in Stille.
Achtsame Auszeit in der Natur:
Dieser 6-tägige Kompaktkurs eignet sich sowohl zum Einstieg in die Achtsamkeitspraxis, als auch zum Wiederauffrischen und Intensivieren.
Der nächste Kompaktkurs findet
vom 30.3. - 4.4. 2025
im Spreewald statt.
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