Lebendigkeit spüren, die Gesundheit stärken und zu mehr innerer Ruhe finden:
Der 8-Wochen-Kurs ist der Klassiker, um Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) kennenzulernen und direkt im Alltag anzuwenden:
8 wöchentliche Termine
+ 1 Tag der Achtsamkeit in Stille.
Lebendigkeit spüren, die Gesundheit stärken und zu mehr innerer Ruhe finden:
Der 8-Wochen-Kurs ist der Klassiker, um Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) kennenzulernen und direkt im Alltag anzuwenden:
8 wöchentliche Termine
+ 1 Tag der Achtsamkeit in Stille.
Achtsame Auszeit in der Natur:
Meditation, Stressbewältigung und viel Zeit für dich
Der 6-tägige Kompaktkurs eignet sich sowohl zum Einstieg in die Achtsamkeitspraxis, als auch zum Widerauffrischen und Intensivieren.
Nächster Kompaktkurs in 2025
Erlebe die Kraft des tiefen Loslassens und erlaube Dir, auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene tiefe Entspannung zu erleben.
Das nächste Retreat mit
Yin Yoga & Meditation
findet im Juni 2024 im Künstlerhof Roofensee in Brandenburg statt.
Aktuell ist kein Retreat geplant.
In einem Einzelcoaching unterstütze ich Dich in individuell abgestimmten Terminen
und orientiert an Deiner persönlichen Lebenssituation.
Ich begleite Dich auf Deinem Weg achtsam, wertschätzend und Deinen individuellen Bedürfnissen angepasst.
In einer Denksitzung kannst Du ganz in Ruhe ein Thema durchdenken und durchfühlen. Ich unterstützte Dich dabei durch meine aufmerksame und wertschätzende Präsenz, sowie wenige aber effektive Fragen.
Du kannst herausfinden, dass die Antworten, die Du suchst, wirklich alle schon da sind und nur darauf warten, von Dir entdeckt zu werden.
Ich freue mich, wenn Dich meine Arbeit anspricht und wir in Verbindung bleiben! Trage Dich hier ein, um regelmäßig Post von mir zu bekommen mit abwechselnden Informationen zu neuen Blogeinträgen, Audio-Meditationen und Kursformaten:
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