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Raum für achtsame Transformation –für mehr Gelassenheit im Leben
MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit
8-Wochen-Kurs ONLINE
Lebendigkeit spüren, die Gesundheit stärken und zu mehr innerer Ruhe finden:
Der 8-Wochen-Kurs ist der Klassiker, um Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) kennenzulernen und direkt im Alltag anzuwenden:
8 wöchentliche Termine
+ 1 Tag der Achtsamkeit in Stille.
8-Wochen-Kurs in Berlin-Kreuzberg
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Achtsame Auszeit in der Natur
Achtsame Auszeit in der Natur
Mehrtägige Retreats in der Natur:
Viel Raum für Dich in einer Gemeinschaft, die Dich trägt.
Mit Meditation, Achtsamkeit und somatischer Praxis.
Aktuelle Retreats kannst Du unter "Termine" einsehen.
