Mehrtägige Kurse und Retreats
5-Tage-MBSR-Kompaktkurs: 20.-24.9.2021
Im September findet ein 5-tägiger MBSR-Kompaktkurs im Spreewald statt.
Der Kompaktkurs ist inhaltlich genauso aufgebaut wie der 8-Wochen-Kurs, nur dass er eben kompakt über 5 Tage geht (2 Module pro Tag). Er eignet sich perfekt als Einstieg in die Achtsamkeitspraxis. Für Wiederholer:innen ist es eine schöne Gelegenheit, die Praxis zu vertiefen.
Weitere Infos und die Möglichkeit zur Anmeldung folgen in Kürze. Bildungsurlaub wird beantragt.
Wenn Du Dich vormerken lassen möchtest, Dir unsicher bist, ob es das Richtige für Dich ist oder wenn Du andere Fragen dazu hast, schreib mir gerne an: mail@hannavoss.de
Einzeltraining: Termine individuell vereinbar
MBSR-Einzeltraining
Über einen Zeitraum von 3 Monaten erlernst Du in 8 individuell vereinbarten Terminen alle Übungen und Inhalte des wissenschaftlich belegten MBSR-Programmes (Stressbewältigung durch Achtsamkeit).
Bei Fragen schreib mir gerne an: mail@hannavoss.de
