ACHTSAMKEIT IN FORSCHUNG UND PRAXIS –
FÜR MEHR GELASSENHEIT IM LEBEN
ACHTSAMKEIT IN FORSCHUNG UND PRAXIS –
FÜR MEHR GELASSENHEIT IM LEBEN
ACHTSAMKEIT IN FORSCHUNG UND PRAXIS –
FÜR MEHR GELASSENHEIT IM LEBENACHTSAMKEIT IN FORSCHUNG UND PRAXIS –
FÜR MEHR GELASSENHEIT IM LEBEN
15 Minuten Bodyscan
15 Minuten Achtsamkeit auf den Atem
15 Minuten Metta-Meditation (Meditation der liebenden Güte)
15 Minuten RAIN-Meditation (Umgang mit Emotionen)
"Sangha on Air": Meditationstreffen online
In den nächsten Wochen biete ich regelmäßige Treffen im digitalen Raum an
und ich freue mich, wenn Du dabei bist!
Die Termine und Zugangsdaten gebe ich über meinen Newsletter bekannt:
