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Hanna Voß

Raum für achtsame Transformation –für mehr Gelassenheit im Leben

Raum für achtsame Transformation –für mehr Gelassenheit im LebenRaum für achtsame Transformation –für mehr Gelassenheit im LebenRaum für achtsame Transformation –für mehr Gelassenheit im LebenRaum für achtsame Transformation –für mehr Gelassenheit im Leben

3 Minuten Atempause

12 Minuten Atem-Meditation

19 Minuten Atem-Meditation

15 Minuten Bodyscan

23 Minuten Bodyscan

30 Minuten Bodyscan

15 Minuten Metta-Meditation (Meditation der liebenden Güte)

Copyright © 2022 Hanna Voß  –  Für mehr Gelassenheit im Leben

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