Raum für achtsame Transformation – für mehr Gelassenheit im Leben
Mein Geschenk für Dich:
Die 25-minütige Meditation
"Sicher und verbunden durch turbulente Zeiten"
zum Download
"Full Catastrophe Living": Work with me
MBSR-Einzel-Coaching
Mit Ruhe und Kraft durch den Corona-Winter
Insbesondere im bevorstehenden Corona-Winter sehen wir uns vor besondere Herausforderungen gestellt. Momente der Ruhe und der Selbstreflexion scheinen wichtiger denn je, um sich selbst und den eigenen Weg nicht aus den Augen zu verlieren.
Mit meinem Coaching-Angebot lade ich Dich ein, zur Ruhe zu kommen und eine eigene Praxis zu entwickeln, mit deren Hilfe Du den Stürmen des Lebens klar und gefestigt begegnen kannst.
Seminare, Kurse, Retreats
Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)
Wünscht Du Dir, den Stürmen des Lebens mit mehr Gelassenheit zu begegnen und innere Ruhe und Frieden zu erfahren? Ich unterstütze Dich dabei, diese Qualitäten zu entwickeln.
Aktuell biete ich 8-wöchige MBSR-Kurse in Berlin und ONLINE über Zoom an. Jeden 2. Donnerstag im Monat findet ein offener Übungsabend für Menschen mit Vorerfahrung statt.
Über mich
Hallo, ich bin Hanna,
Trainerin und Coach für achtsame Transformation und Stressbewältigung. Mit einer Leidenschaft für ungewöhnliche Fragen, tiefe Erkenntnisse und trockenen Humor. Gerne erzähle ich Dir ein bisschen mehr über mich, damit Du weißt, wer hier schreibt:
Online-Meditationen
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Lasse Dich durch eine meiner 15-minütigen Meditationen führen, um eine Achtsamkeitspause einzulegen und einen ersten Eindruck von meiner Arbeit zu bekommen.
Mehr Wissen
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Auf dem Blog teile ich meine Gedanken zu Achtsamkeit und Meditation sowie zu einem gesunden Umgang mit den Herausforderungen, die ein Leben eben so mit sich bringt.
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Bei Fragen, Anregungen, Wünschen:
Schreib mir gerne!
Ich freue mich über den Austausch und melde mich innerhalb 24 Stunden zurück.
