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Raum für achtsame Transformation –für mehr Gelassenheit im Leben
Für Unternehmen
Stress, Erschöpfung und das Gefühl, dauerhaft unter Strom zu stehen: Das erleben nicht nur einzelne Menschen, sondern ganze Teams.
Wenn Mitarbeitende lernen, besser mit Druck umzugehen, sich selbst zu regulieren und klarer zu kommunizieren, wirkt das nicht nur auf die einzelne Person, sondern auf die gesamte Arbeitsatmosphäre.
Ich begleite Unternehmen und Organisationen dabei, Achtsamkeit in ihren Kontext zu integrieren: Praxisnah, evidenzbasiert und so zugeschnitten, dass es zu Eurer aktuellen Situation passt.
Was ich anbiete
Das Angebot reicht von einzelnen Impulsen bis zur längerfristigen Begleitung:
- Kennenlern-Workshops und Vorträge zu Stressbewältigung und Achtsamkeit
- Passgenaue Seminare und mehrtägige Retreats
- MBSR-Kurse für Mitarbeitende (Einzel- oder Gruppenformat)
- Längerfristige Begleitung durch regelmäßige Trainings
Auf Wunsch konzipiere ich auch individuelle Formate, etwa zu Achtsamer Kommunikation, Achtsamkeit in der Natur oder zu Ansätzen, die Achtsamkeit und kunstbasierte Methoden verbinden. Für spezialisierte Themen greife ich bei Bedarf auf ein breites Netzwerk erfahrener Kooperationspartner:innen zurück.
Ich arbeite online und in Präsenz.
Unverbindliche Anfrage:
Wenn Ihr an einer Kooperation oder der Entwicklung eines passenden Formats interessiert seid, freue ich mich über eine unverbindliche Anfrage:
Referenz
"Mit Hanna Voß haben wir eine Partnerin gewonnen, die Achtsamkeit in den Unternehmenskontext bringt – authentisch, kompetent und mit viel Gespür für Menschen. Seit 2024 können unsere Mitarbeitenden im Rahmen verschiedener MBSR-Angebote wie Vorträgen, Workshops, MBSR Gruppen- oder Einzeltrainings, Strategien für einen besseren Umgang mit Stress, und damit mehr Gelassenheit und Fokus erlernen.
Ich als Personalentwicklerin bin überzeugt davon, dass Achtsamkeit in das moderne Arbeitsumfeld passt und freue mich, dass die hohe Nachfrage und die sehr positiven Rückmeldungen der Teilnehmer dies bestätigen."
Michaela Linner, Personalentwicklung MARC O'POLO SE
Zu mir
Hallo, ich bin Hanna,
MBSR-Trainerin, somatische Coach und Retreat-Leiterin.
Ich bin erfahrene MBSR-Lehrerin nach Jon Kabat-Zinn (MBSR-Verband Deutschland), ausgebildet in MBCT, Somatic Experiencing (SE)®, NARM™ und weiteren traumasensiblen und körperbasierten Ansätzen.
Ich selbst meditiere seit über 15 Jahren regelmäßig.
Vor meiner Arbeit im Bereich Achtsamkeit war ich mehrere Jahre in der freien Projektentwicklung tätig, u. a. als Co-Entwicklerin der g3-Methode (gemeinsam Gesellschaft gestalten), die im kulturellen Bereich weiterhin Anwendung findet (www.g3-methode.de).
Dieser Hintergrund prägt, wie ich mit Organisationen arbeite: Mit Blick für Strukturen und Menschen zugleich.
