Angemeldet als:
filler@godaddy.com
Angemeldet als:
filler@godaddy.com
Yin Yoga wird sehr unterschiedlich angeleitet. Mein Fokus liegt vor allem auf dem Einladen von Ruhe, dem bewussten Erleben der inneren Prozesse und dem Loslassen. So sind meine Klassen in der Regel wohltuend, restorativ und beruhigend.
Dies ist eine Aufzeichnung der ersten Yin Yoga-Klasse aus dem Kurs im Mai 2024.
Ich erkläre, welche Materialien du benötigst und gehe kurz darauf ein, worauf Du generell beim Yin Yoga achten solltest. Die Positionen werden für jeweils 4 Minuten gehalten, plus Zeit zum Nachspüren und Integrieren.
Viel Spaß beim Üben und Loslassen!
Dies ist eine Yin Yoga-Klasse aus dem Kurs im Juni 2024.
Der Fokus liegt auf der Stimulierung des Nieren- und Blasenmeridian, um Unsicherheiten und Selbstzweifel Qualitäten wie Mut, Vertrauen und Willenskraft an die Seite zu stellen. Ist dieser Meridian gut genährt, können wir leicht zwischen Aktivität und Erholung hin und her wechseln.
Viel Spaß beim Üben und Loslassen!
Copyright © 2022 Hanna Voß – Für mehr Gelassenheit im Leben
Powered by GoDaddy Website-Baukasten
Wir setzen Cookies ein, um den Website-Traffic zu analysieren und dein Nutzererlebnis für diese Website zu optimieren. Durch Akzeptieren unserer Cookies, werden deine Daten mit allen anderen Nutzerdaten aggregiert. Datenschutzerklärung